Intensive Asanapraxis

Mittels intensiver Asana Praxis und Pranayama

vertiefen wir unsere Ausrichtung nach Innen

und lösen bewusst Verklebungen und

körperliche Blockaden.

Der Körper wird geschmeidig und

der Geist ruhig.

Die ideale Vorbereitung zur Meditation

Probelektion      CHF 15.00 (wird nach Abschluss eines Abos wieder abgezogen)

Einzelstunde     CHF 25.00/Std

Yoga & Meditation

Schwerpunkt dieser Stunde ist die Meditation und die hinführenden Übungen dazu, wie Atemtechniken, Mudras und Mantras.

Ziel ist es mit stillem Geist verweilen zu können. Wenn alles Still wird, was bleibt?

Probelektion      CHF 15.00 (wird nach Abschluss eines Abos wieder abgezogen)

Einzelstunde     CHF 25.00/Std

Kursleiterin Romana Betschart +41 76 817 87 71

Für Anmeldung und weitere Informationen hier klicken!

Tanya's Yoga Ecke

Sanftes Hata Yoga

Hata Yoga

Sanftes Hata Yoga

Mantraabend mit Marion

Für Anmeldung und weitere Informationen hier klicken!